Eetstoornis op Instagram: pro-recovery
De afgelopen tijd is het aantal pro-recovery accounts op Instagram enorm toegenomen. Duizenden meisjes en jonge vrouwen publiceren dagelijks allerlei mooie foto's van hun eten, zo ook het 15-jarige meisje Gan Chin Lin's. Het bereiden en fotograferen van haar eten en de vele reacties op haar foto's hebben haar geholpen om te genezen van haar eetstoornis, zo meldt Huffington Post vorige week.
bron: tumblinbumblincrumblincookie
Gan Chin Lin heeft inmiddels meer van 92.000 volgers op Instagram en krijgt dagelijks vele likes en positieve reacties op haar foto's. Inmiddels is ze genezen van haar eetstoornis. Inmiddels is het bereiden en fotograferen van eten voor haar een passie geworden. "Ik begon met het zoeken van recepten en veranderde die dan, zodat het mijn eigen recepten werden. Nu ben ik zelfs bezig met het verzinnen en maken van mijn eigen recepten."
bron: tumblinbumblincrumblincookie
Ook Proud2Bme is actief op Instagram. We plaatsen hier motiverende quotes, mooie afbeeldingen en foto's van ons eigen eten. We merken dat veel van onze volgers dit ook daadwerkelijk leuk en motiverend vinden. Met ons account volgen wij ook de nodige pro-recovery accounts. We vinden het bijzonder en mooi om te zien hoe groot de pro-recovery gemeenschap is op Instagram. Zoveel meiden die elkaar moed inspreken en complimenteren onder allerlei mooie 'food' foto's. Het is indrukwekkend om te zien hoe de negatieve omgang met eten op deze manier positief wordt.
Natuurlijk zit hier ook een keerzijde aan, want wanneer het doorslaat in té veel bezig zijn met té gezond eten, dan is het niet helpend meer. Veel van wat wij voorbij zien komen is echter heel positief, gezond en helpend.
Niet alleen mensen met een eetstoornis publiceren foto's van lekker eten op Instagram, ook 'gewone' vrouwen en celebrities plaatsen nogal eens foto's van zichzelf met een heerlijk product online. Hier is kort geleden nogal wat kritiek op gekomen, aldus HP/De Tijd. Volgens de bedenker van het Instagram-account You Did Not Eat That eten deze, in dit geval, slanke vrouwen al dat eten helemaal niet. Hij/zij is het neppe gedrag op social media en blogs helemaal zat. Het gaat hem trouwens niet alleen om slanke vrouwen die poseren met veel of calorierijk eten, maar ook om dames met extreem dure kleding aan. Het zou volgens hem allemaal nep zijn.
bron: youdidnoteatthat
Natuurlijk is het belangrijk om gewoon eerlijk te zijn op Instagram en andere social media, maar of dat nou gezegd moet worden door een instagram account van een bedenker die anoniem wil blijven...? Het is ook een beetje kortzichtig en jaloers om slanke vrouwen direct te wantrouwen als ze met een groot ijsje, broodje of pizza op de foto staan. Waarom zouden zij dit niet kunnen eten? Mogen alleen niet-slanke vrouwen hiermee op de foto staan?
Sommige mensen kunnen nou eenmaal meer eten dan andere mensen. Natuurlijk voelt dat niet altijd even eerlijk, maar daar kunnen die slanke vrouwen zelf ook weinig aan doen. En dat ze slank zijn en wat meer kunnen eten, wil niet zeggeen dat ze geen zwaar leven kunnen hebben. 'You only know her name, not her story'
Natuurlijk zullen er altijd mensen bestaan die niet eerlijk zijn, maar daar hebben ze uiteindelijk zelf het minst aan. Het is goed om hier voor jezelf op social media alert op te blijven.
bron: youdidnoteatthat
Waar het ons om gaat is dat je social media zoals Instagram ook op een hele mooie en waardevolle manier kunt gebruiken als je het echt voor jezelf doet, zoals de vele pro-recovery accounts. Tenslotten delen we daarom graag nog een lijst van 10 (in willekeurige volgorde) mooie Pro-recovery Instagram accounts met jullie. Natuurlijk zijn er nog veel meer waardevolle pro-recovery accounts.
1 ♥ Strongdutchgirl
2 ♥ Strong_again
4 ♥ recovering_fenja
6 ♥ ilonarecovers
7 ♥ mrecovers
8 ♥ Dutchienaomie
9 ♥ Bulimia_fighter
10 ♥ mywaragainsted
♥
Stuk voor stuk zijn dit hele mooie pro-recovery accounts van jonge vrouwen uit Nederland en andere landen die heel hard vechten tegen hun eetstoornis. Ze posten regelmatig overwinningen op het gebied van eten en andere motiverende foto's. Keep up the fight strong women!
Ik ben benieuwd of jij ook een pro-recovery account hebt op Instagram
& hoe jij hierover denkt.
Gerelateerde blogposts
Reacties
Ik denk wel dat je goed moet zoeken baar positieve accounts, je het inderdaad veel negatieve accounts waardoor je getroggeld kan raken, maar er zijn ook veel goede accounts!
Zelf heb ik in mijn bio ook mijn diagnoses staan, maar dit is enkel zodat de persoon die mij wil volgen min of meer weet wie hij volgt. Zo vind ik het zelf ook leuker om iemand te volgen let dezelfde diagnoses, want wat heb je er aan om iemand met anorexia te volgen als je zelf boulimia hebt? Niet veel en get Triggerd alleen maar meer.
Maar goed, ik kijk alleen maar af en toe vanaf mijn computer op Instagram, dus misschien heb ik er wel een heel verkeerd beeld van. In ieder geval is het natuurlijk altijd positief als mensen actief bezig zijn met strijden tegen hun eetstoornis.
Een paar mensen boven mij zeiden het ook al, maar vaak zijn deze accounts meer negatief dan positief en sommigen geven zelfs de indruk dat ze helemaal niet beter willen worden. Ook werd ik helemaal gek van de bio's van mensen die daar hun laagste gewicht, hun opnames in ziekenhuizen en klinieken en dergelijke opsomden. Vooral aan de hoogste gewichten stoorde ik me enorm, omdat dat bij mij het gevoel versterkt dat ik inderdaad veel te zwaar was toen ik begon met afvallen.
Daarnaast blijf je continue met eten bezig. In principe zou dat prima kunnen zijn, als je verder wel normaal met eten om kan gaan en je niet enorm druk gaat maken met wat anderen misschien zouden kunnen denken over wat jij eet. Ik gok echter dag 9 van de 10 mensen met een eetstoornis dit niet kan.
Eerlijk gezegd zie ik het meer als een manier om toch nog aan je eetstoornis vast te houden en toch nog een vorm van controle te houden. Ook het "opmaken" van het eten is volgens mij niet echt positief.
Er zullen natuurlijk mensen zijn die het wél helpt en die er enorm veel steun aan hebben. Voor die mensen vind ik het echt geweldig, begrijp me niet verkeerd. Ik heb er zelf alleen een hele negatieve ervaring aan over gehouden die mij niet heeft geholpen bij mijn herstel.
Wat grappig! Ik ken één van die meisjes met een pro-recovery blog van groepstherapie. Leuk om te zien, Ilona!
Haha jaaaa die kennen we! Leuk inderdaad!
"Sommige mensen kunnen nou eenmaal meer eten dan andere mensen. Natuurlijk voelt dat niet altijd even eerlijk, maar daar kunnen die slanke vrouwen zelf ook weinig aan doen. En dat ze slank zijn en wat meer kunnen eten, wil niet zeggeen dat ze geen zwaar leven kunnen hebben. 'You only know her name, not her story'"
ik vind dit persoonlijk een heel hard stuk, terwijl het gewoon de waarheid is en ik het ook een heel eerlijk geschreven stuk vind.
maar weet je wat het is, dan denk ik gelijk: 'ah ja, sommige mensen mogen meer dan andere, dus ik mag eigenlijk enkel worteltjes, sla en tomaat want ja, ik kom te snel aan' terwijl ik wel weet dat dat niet mijn gezonde kant is die dat zegt, maar ergens bevestigt het me. Sorry dat ik het zo negatief maak, dit was het eerste wat ik dacht. Terwijl het eig ook iets positief kan zijn, en het wel goed is dat er zo n 'opiniestuk' over geschreven wordt op proud.
Los van wat het met mij doet (ik heb immers zelf de keuze om ze niet te volgen), vind ik dat het je genezingsproces ongelooflijk in de weg staat als je al je maaltijden gaat posten. Ga wat doen, kom van dat internet af en ga leven! Ik begrijp het wel, ik begrijp heel goed dat het fijn is, maar om écht te herstellen, denk ik dat je ook dat los moet laten.
Maar met veel instagrams vind ik het allemaal heel obsessief overkomen, en het ook het idee dat veel meiden zich vergelijken met elkaar. Ik denk dat genezing van een eetstoornis veel meer is dan alleen weer goed leren eten. Het is ook weer dingen durven doen, jezelf weer leren kennen, leren wat je leuk bent en wie je bent. Maar dit is iets wat je vaak pas later in je herstel beseft.
Ik vind het dus leuker om foto's te zien van activiteiten die ondernomen worden, leuke dingen die gedaan worden, een leuk jurkje dat gekocht word, een boek dat gelezen wordt.. dat soort dingen.
Maar ik zie ook een hoop foto's en namen voorbij komen in die paar voorbeelden al. Die meisjes moeten zich realiseren dat hun foto's met die stigmatiserende labels als Anorexia erbij écht wel gevonden gaan worden door toekomstige werkgevers als ze ergens solliciteren... Zo laat je dit je hele leven lang achtervolgen en verpesten.
Dus doe het alsjeblieft wat anoniemer!
Ik vind het erg leuk en helpend
@irrelevant al die kritiek gaat helemaal niet over de accounts die hier genoemd worden, die zijn juist heel positief!
Ik weet niet of het mag maar dit is mijn account : @backtohappinessagain